Rancon Accompagnement et Conseils en Entraînement Sportif
 

Entraînement Running / Trail

Vous souhaitez progresser dans votre pratique de la course à pied sous toutes ses formes ? N'hésitez pas à faire confiance à R.A.C.E.S !

DEROULEMENT

• Etape 1 :
Vous êtes intéréssé par R.A.C.E.S ? Vous avez besoin d'informations, d'un devis, de conseils, d'une analyse de votre pratique ou d'un suivi individualisé, prenez contact à l'aide du formulaire de contact  ou contactez moi par mail: julien.races@gmail.com ou téléphone 06 98 95 46 71.
• Etape 2 :
R.A.C.E.S vous contacte alors par mail ou téléphone et vous envoie un questionnaire afin de mieux vous connaître (attentes, contraintes, objectifs...).
• Etape 3 :
Dès réception, R.A.C.E.S. analyse votre questionnaire et vous propose et envisage avec vous la formule la plus adaptée à vos besoins et caractéristiques.
• Etape 4 :
Vous signez un contrat d'engagement* avec R.A.C.E.S. Notre collaboration peut démarrer dès réception de votre règlement et votre plan d'entraînement est envoyé par mail.

*Par ce contrat l'athlète déclare notament être physiquement apte et s'engage à fournir à R.A.C.E.S. la photocopie d'une licence sportive de l'année en cours ou un certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive datant de moins de un an.
L'athléte s'engage à respecter une certaine éthique sportive et pour cela à n'utiliser aucun produit inscrit sur la liste des produits dopants de l'Agence Française de Lutte contre le Dopage dans le but d'améliorer ses performances physiques. L'athlète dégage R.A.C.E.S. de toute responsabilité en cas de contrôle anti-dopage positif. Un contrôle anti-dopage positif rompt immédiatement et sans préavis le présent contrat.
R.A.C.E.S. se dégage de toute responsabilité de blessure ou d'accident qui pourrait survenir lors de sa pratique sportive.
Toutes les informations fournies par R.A.C.E.S sont strictement personnelles et l'athlète s'engage à ne pas divulguer ces informations à des tiers.
Ce contrat peut être rompu unilatéralement par l'un des deux partis par simple demande sans préavis.


FORMULES

R.A.C.E.S  se veut au plus proche de vous et propose des formules sur-mesure adaptées à vos besoins.
Vous êtes débutant, confirmé, sportif de Haut-Niveau; vous souhaitez vous entraîner 2 fois par semaine, 3 fois, tous les jours ou plus....; vous souhaitez un simple plan d'entrainement, un suivi hebdomadaire, journalier, des conseils, R.A.C.E.S s'adapte à chacun.
Chaque cas est unique, c'est pour cela que R.A.C.E.S adapte son tarif à chaque individu pour être au plus proche de vous.

EXEMPLES DE TARIFS

Formule 60€ / mois
Formule 75€ / mois
Formule 120€ / mois
contact - questionnaire - échange initial
contact - questionnaire - échange initial
contact - questionnaire - échange initial
 2 à 4 séances / semaine
5 à 6 séances / semaine
7 séances et + /semaine
1 suivi mail / semaine
1 suivi mail / semaine
contact mails illimités
1 contact téléphonique / mois
2 contacts téléphoniques / mois
2 contacts téléphoniques / semaine
Briefing et débriefing de courses
1 retour et analyse de séance spécifique / semaine
2 retours et analyse de chaque séance spécifique / semaine
Conseils de bases (hygiène de vie, nutrition....)
Briefing et débriefing de courses
Briefing et débriefing de courses
 
Conseils de bases (hygiène de vie, nutrition....)
Conseils de bases (hygiène de vie, nutrition....)
     

Le tarif évolue ensuite en fonction du type de suivi que vous souhaitez.

Possibilités :
- contacts plus ou moins importants (mail et tél)
- analyse de séance
- fréquence du suivi
- séances terrain
- ...


CONSULTING (analyse et orientation de votre entraînement et planification....)
⇒ sur devis

Vous avez simplement besoin de conseils, d'un oeil critique sur votre préparation, d'être guider dans le choix de vos objectifs ou dans la plannification de votre saison ou encore d'analyser vos points forts ou faibles.... 
Pour en savoir plus, n'hésitez pas à me contacter.


 

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